Tak Hanya Membuat Sehat, Manfaat Olahraga Bisa Meningkatkan Silaturahmi

Senam pagi bersama ASN di kantor Gubernur Sumbar

PADANG -- Setiap hari Rabu pagi Aparat Sipil Negara (ASN) di lingkungan Pemerintah Provinsi Sumatera Barat melakukan melakukan kegiatan olahraga mulai dari pukul 07.30 WIB sampai dengan 09.00 WIB, tentunya dengan tujuan agar badan menjadi sehat dan selanjutnya bugar.

Dimana kepadatan aktivitas sehari-hari seakan tiada hentinya, membuat orang lupa menyempatkan dirinya berolahraga. Apalagi yang sudah memasuki dunia kerja mungkin agak sulit untuk meluangkan waktu untuk berolahraga, termasuk ASN di Pemprov Sumbar.

Jalan sehat ASN menuju Bukit Gado-gado

Untuk itu Pemprov Sumbar memberikan kesempatan untuk berolahraga setiap hari Rabu dengan memilih olahraga yang disukai, seperti senam pagi, tenis meja, futsal atau jalan sehat (yang sekarang mulai banyak diminati ASN) dan bersepeda, tergantung dari minat masing-masing, yang jelas kegiatan ini dilakukan secara rutin dan berkesinambungan.

Banyak sekali manfaat yang kita dapatkan dari olahraga mulai tubuh yang sehat, olahraga juga dapat meningkatkan kebersamaan dan menjalin silaturahmi antar ASN dan masyarakat.

Perhatian pemerintah terhadap olahraga sangat tepat, ini adalah langkah yang akan membawa masyarakat kepada aktivitas olahraga. Karena dengan berolahraga senantiasa akan ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan diantaranya adalah selain bahan sehat, juga bisa meningkatkan kemampuan otak, membantu menunda proses penuaan, mengurangi stres dan menaikkan daya tahan tubuh.

Tidak hanya pegawai kantor gubernur, ibu-ibu Dharmawanita ikut ramaikan senam pagi

Semangat Memasyarakatkan Olahraga dan Mengolahragakan Masyarakat mulai dari kesadaran kita kemudian pada akhirnya bermuara kepada Budaya Olahraga. Kesehatan merupakan kebutuhan yang mutlak bagi setiap manusia, untuk itu mari kita senantiasa berolahraga.

Olahraga juga dapat menghilangkan stres yang ditimbulkan oleh rutinitas di lingkungan kerja, karena dengan berolahraga tubuh akan menjadi rileks, dan timbulnya perasaan gembira, lebih-lebih jika olahrga tersebut dilakukan dengan bersama-sama.

Senam pagi dalam rangka HUT Dharmawanita ke 20 

Dulunya kita sangat mengenal peribahasa "Mensana in Corpore Sano" yang artinya dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat, maka harus ada sebuah tindakan nyata untuk membentuk sebuah tubuh yang sehat. Karena sehat adalah harta yang sangat mahal harganya.

Penulis : Novear Amin Ario

Jika Suka Silahkan Dibagikan